您提到因身体原因不能上夜班且有医院证明，但单位领导仍坚持让您上夜班。根据《劳动法》的相关规定，虽然《劳动法》未详细规定拒绝上夜班的情况，但您的健康状况已得到医疗证明的支持，若单位无视此证明并强制您上夜班，可能构成对劳动者健康权的侵犯。特别是当此行为导致您健康受损时，单位需承担相应的法律责任。建议您与单位沟通，必要时可寻求劳动仲裁委员会或法院的帮助来维护自身权益。法律依据为《劳动法》中关于保护劳动者健康的相关规定。
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从法律角度，为维护自身权益，您应准备以下证据：1.医院出具的身体状况证明，证明您因健康原因不能上夜班；2.与单位领导关于上夜班问题的沟通记录，如邮件、短信、录音等；3.单位规章制度中关于工作时间、健康保护等方面的规定，以证明单位要求您上夜班的行为可能违反其内部规定。准备好这些证据后，可适时向劳动仲裁委员会或法院提交，以支持您的主张。
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除了与单位沟通，您还可以：1.向单位工会反映情况，寻求工会的帮助和支持；2.若单位未设立工会或工会无法解决问题，可向当地劳动监察部门投诉，要求介入调查；3.在必要时，准备充分的证据材料，如医院证明、与单位的沟通记录等，向劳动仲裁委员会提起劳动仲裁，以法律途径维护自身权益。